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- La Randonnée pédestre
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 Randonnée
Montagne, synonyme de reliefs, d'aiguilles effilées, d'air
pur, d'espaces vierges et indomptés. Montagne, fraîcheur,
silence, marche et vitalité. Montagne, ne vient-on pas puiser
en son sein les éléments vitaux à notre équilibre ? Au rythme
de la marche, l'esprit s'apaise, en cheminant vers les sommets,
les soucis s'éloignent, la nature enveloppe et protège l'homme
des agressions des temps modernes. En montagne, on se «recharge
en énergie», on se «refait une santé», on teste ses capacités
sportives et on prend connaissance du milieu naturel, de
sa richesse et sa diversité en y étant totalement immergé.
Guidé par un Accompagnateur en Moyenne Montagne, c'est avec
une entière sécurité, sans soucis de l'itinéraire, en rythme
et à la capacité physique de chacun, en ne laissant de côté
aucun détail, que se déroulent les randonnées.
Non seulement vos attentes aussi bien physiques qu'intellectuelles
sont comblées, mais ces professionnels vous font de plus
découvrir des trésors insoupçonnés et insoupçonnables |
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Flore, plantes médicinales
et culinaires :
 Edelweiss,
Ancolie, Campanules, Gentianes, Aconits, Orchis, etc... Elles
sont quelques 4.000 espèces qui se déclinent dans toutes les
couleurs, toutes les tailles, toutes les adaptations, des plus
simples au plus ingénieuses, dans le seul but de survivre, se
nourir et se reproduire. Magie de la végétation alpine, si fascinante
qui s'étage sur les pentes en fonction des exigences de chacune.
En 3 ou 4 heures de marche, on peut très bien de la forêt montagneuse
gagner les neiges éternelles.
Au fil de l'eau qui gazouille dans les ruisseaux, sous l'âpreté
du soleil d'altitude devant l'inimitable éclat des cîmes, une
fabuleuse et luxuriante tapisserie se déroule avec ses secrets
: l'Accompagnateur en Moyenne Montagne ne demande qu'à vous
dévoiler ce qu'il connaît, car des plantes toxiques aux
plantes culinaires, en passant par les plantes médicinales,
la Vanoise regorge de merveilles.
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Faune, ornithologie,
enthomologie :
Bouquetins, emblème du Parc National de la Vanoise,
Chamois, Aigles royaux, Marmottes sont les plus célèbres, les
Accompagnateurs en Moyenne Montagne fourmillent d'anecdotes
friandes sur leurs mours.
Mais il y en a tant d'autres à découvrir... Une pelouse alpine
un jour d'été ensoleillé, une débauche florale qui distille
de suaves parfums et bourdonnent de partout, une foule d'insectes
s'affairent à mille occupations, pour agrémenter le tableau
tout en délicatesse et en nuance ; les papillons dont la montagne
est le lieu privilégié, le décor devient franchement féérique
en y ajoutant les mélodies des oiseaux. Du chant en cascade
du pinson aux courtes phrases musicales de la grive, de la voix
limpide du rouge-gorge aux gazouillis de la mésange, c'est un
formidable concert qui égaye les randonnées et fait tourner
les têtes.
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Lecture du paysage, géologie,
géomorphologie :
Les montagnes sont les pulsions d'une planète encore
jeune : les Alpes ont mis quelques trente à quarante millions
d'années à s'ériger, nées du choc des continents.
Cependant différents types d'érosion ne cessent d'attaquer et
ronger les versants qui évoluent sans arrêt.
Les glaciers du quaternaire ont marqué le paysage, ils l'ont
aéré en rabotant les cols, en ouvrant de larges vallées, en
le dotant de cirques, de lacs et en permettant ainsi sa colonisation
par des êtres vivants multiples, dont l'homme.
Une mosaïque étonnament complexe de roches, de sous-sols
que la vie s'est aussitôt employée à coloniser peut se lire
du pied au sommet de la montagne.
Tout s'explique alors beaucoup mieux, guidé par les Accompagnateurs
en Moyenne Montagne, on peut non seulement se réjouir du paysage,
mais également le comprendre.
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Culturel, architecture, patrimoine,
savoir-faire, coutumes, traditions :
Traditionnellement proche du milieu naturel montagnard,
les Accompagnateurs en Moyenne Montagne ont su très vite ajouter
à leurs randonnées une note culturelle, un parfum de patrimoine
car l'histoire de la Savoie est peu banale.
Sous les cendres couve la braise,
Sous la friche se cachent des trésors,
Sous les ruines se terrent les souvenirs,
Sous la poussière la vie peut renaître
Les pierres se souviennent...
Fais l'effort de regarder, de sentir, d'écouter...
Et laisse guider tes pas...
- Divers : découverte du ciel, de
l'imaginaire populaire (contes et légendes)
etc...
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Le Ciel :
Une nuit de juillet étoilée, une soirée dans un refuge perdu
là-haut dans la montagne, plus rien pour perturber le scintillement
des étoiles. L'Accompagnateur en Moyenne Montagne n'est pas
un astronome, mais tout comme le berger, son métier l'a souvent
conduit à vivre en compagnie des étoiles, à passer la
nuit à la belle étoile, il peut en parler avec cour à défaut
d'en parler avec science.
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Imaginaire populaire
:
Des histoires, il en existe de toutes
sortes en Savoie, elles sont peuplées de personnages tantôt
extraordinaires, tantôt bien réels, il n'est pas rare de rencontrer
des nains et des fées, de découvrir le diable au détour du chemin,
si ce n'est pas le loup ou un géant. Certains Accompagnateurs
en Moyenne Montagne se font conteurs à l'occasion d'une veillée
quand le feu crépite dans la cheminée, l'imaginaire s'installe
alors et vous emmène au pays des légendes traditionnelles de
Savoie.
- Tours de massifs : (Vanoise, Beaufortain,
Chartreuse, Mont-Blanc etc...)
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Il existe maintes façons d'aborder la
montagne, certains préfèrent vaincre les plus hauts sommets,
d'autres, plus modestement se satisfont à en faire le tour,
d'étape à étape en se laissant gagner par la magie des lieux.
Les Accompagnateurs en Moyenne Montagne de Savoie partagent
cette philosophie du cheminement contemplatif, bien que
sportif, au cour des massifs, admirant les hauts sommets
qui se reflètent dans l'eau des lacs, sans déranger
leurs secrets.
En randonnée pour trois à quatre jours, voire une semaine
ou deux, en refuge, en hôtel, sous la tente ou en
bivouac, chaque massif livre ses particularités à qui sait
prendre le temps de s'en imprégner, laissant le soin
aux professionnels de l'itinéraire et de la logistique. |
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Activité sportive la plus pratiquée
en France, avec 31 millions d'amateurs, la randonnée
pédestre a la côte chez nos têtes blanches.
Et oui ! Quoi de plus simple et naturelle que la marche
? A la portée de tous, sans technique particulière,
on s'oxygène, on se maintient en forme.
 L'Accompagnateur
Montagne tient compte des petits problèmes articulaires,
des essoufflements rapides et sait concocter des randonnées
aux rythmes et dénivelés adaptés.
Les détours dans les villages, les chapelles, les
alpages, à la découverte des traditions, du
patrimoine, les pauses casse-croûte avec la dégustation
des produits de terroir, les visites de fromageries, des
artisans locaux, les ½ journées botaniques,
etc...
Nos seniors colorent leur retraite d'activités sportives,
naturelles et culturelles, quoi de mieux pour nos aînés,
qu'un esprit sain dans un corps sain et qu'à l'automne
de la vie ils puissent en récolter les fruits.   
PLUS DE PHOTOS...
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